1.城区老福州人首选“三山”
市民声音：福州别名“三山”，主要因城内有于山、乌山、屏山而得名。盛夏时节，老福州人除了喜欢到昨日福州晚报推荐的于山，还喜欢到乌山、屏山纳凉。
避暑特色：从唐朝至今，乌山一直是榕城闻名的风景胜地，“三山”之中以乌山风景最佳，被称为“三山”之首。屏山海拔62米，遗留下越王时期的古迹甚多。最高温时，“三山”山上山下的温差有5℃~8℃。
交通指南：2路、8路、16路、59路、73路、88路、202路、303路、125路、122路等公交车可到于山;16路、117路、121路、122路、125路、201路、303路、312路等公交车可到乌山;9路、19路、54路、65路、78路、80路、102路、111路、129路等公交车可到龙腰站下到屏山最近。
2.闽侯大湖乡雪峰山很凉
市民声音：福州周边也有许多地方可以避暑。比如闽侯大湖乡的雪峰山，若在雪峰寺附近一带过夏天，你就会发现，那里的招待所和农家旅馆几乎都没有安风扇、空调，因为那里很凉快。
避暑特色：雪峰山也是福州市的避暑度假胜地之一。它的海拔800米。传说五代时闽王王审知到山上朝圣，得知“山顶暑日，犹有积雪”，便把山名定为雪峰山。雪峰山与鼓山、旗山合称“全闽三绝”，有“琼瑶第一峰”之誉。在雪峰山，听晨钟暮鼓，品清淡素菜，赏高山茶园，别有风味。
交通指南：在福州西客站，可以搭乘福州-廷坪，福州-下祝的班车，到雪峰寺下车。车程约2个小时。
3.旗山国家森林公园天然氧吧
市民声音：福州自古就有“左旗右鼓”之说，“左旗”指闽侯的旗山，“右鼓”指鼓山。旗山是个难得的天然氧吧。
避暑特色：旗山位于闽侯南屿境，海拔775米。到旗山森林公园，园内三面环山、群峰如屏，南临八一水库。
交通指南：旗山距福州市中心仅25公里。从西客站乘坐到福州—南屿的班车，半个多小时就可到达旗山森林公园的山脚。市区可乘坐82路公交车到旗山路口站下，从大学城出发的可乘坐171路公交车到旗山路口站下;自驾车从福州市区出发，过洪塘大桥，进入闽侯，按指示路牌行驶即到。
4.闽侯十八重溪夜宿需盖被
市民声音：盛夏闽侯十八重溪也是处清凉之地，夜宿时要盖棉被。
避暑特色：十八重溪发源于县南古崖山尾东麓，为大樟溪下游南岸支流。奇特的火山岩地貌，典型的季节河、成群的野生猕猴是当地景区的特色。即使正午在山涧行走，也仿佛身在空调房一样。
交通指南：在福州西客站，乘坐“西客站-南通”或“甘青专线”班车，到达南通下车，后可乘坐三轮摩托前往十八重溪。自驾车从福州市区出发，经西二环过尤溪洲大桥、浦上大桥，往厦门方向，沿117县道过南屿镇、南港大桥后按景区指示路牌行驶。
5.福清一都镇后溪一夏凉爽
市民声音：烈日炎炎，在福清一都镇后溪就特别的清凉，它的秘诀是冰泉汇成溪，还有仙女瀑布、龙飞瀑布等。
避暑特色：在一都镇后溪有个东方第一漂，漂道全长6公里， 沿途经过50多个大小弯道，14道叠水激流，19处险滩，8处缓冲区。到此避暑的人还可以体验惊险漂流。
交通指南：自驾车从福州经203省道、永泰塘前乡，到一都镇东方第一漂景区;还可经沈海高速、福清宏路出口、镜洋甘厝口(西山文武学校路口)，到一都镇东方第一漂景区。
6.灵石山避暑的同时感受佛教文化
市民声音：灵石山有着茂密的森林和清新的空气，自古就是避暑胜地。避暑者还可以去当地灵石寺感受一下佛教文化。
避暑特色：灵石山位于东张镇的三星村内，距福州市63公里，福厦公路16公里。灵石山以其茂密的森林，优美的风景和悠久的佛教文化而闻名遐迩。山中有灵石寺。灵石山于1992年被国家林业部授予“国家森林公园”。
交通指南：从福州坐车到福清宏路，福清宏路到灵石山森林公园有专线公交车，40分钟一班。
7.永泰云顶 盛夏也要穿长袖
市民声音：大热天时，到永泰的云顶还要穿长袖，夜间还得加穿外套，不然容易感冒。
避暑特色：云顶位于永泰青云山之巅，平均海拔1000米以上，拥有着我省最雄伟壮观的仿生旅游悬崖栈道以及福建惟一的高山峡谷观景索道。云顶景区内建有全国首个高山花海梯田，梯田上的鲜花四季盛开。
交通指南：云顶风景区在永泰县岭路乡青云山景区内，自驾车从福州出发，过湾边大桥，经南港大桥往永泰方向一直走，到永泰县城方向往青云山方向，可看到云顶风景区指示牌。
8.连江壶江岛滨海消暑地
市民声音：连江的壶江岛位于闽江入海口，远离市区，在岛上不仅能避暑玩水，还可欣赏岛上众多人文景点。
避暑特色：壶江岛面积仅0.8 平方公里，但历史悠久，传统文化聚集，庵堂寺观错落有致。岛上有天然日光浴的沙滩、休闲的海边公园、明代宰相叶向高读书的石洞、神秘的烈女洞等。
交通指南：在福州北站或南站，搭乘福州-连江的班车，在琯头镇下车，再坐三轮车到琯头码头，坐渡轮到壶江岛。
9.长乐下沙适合下海游泳
市民声音：长乐的下沙海滨度假村曾给老福州人留下许多美好的消暑记忆。
避暑特色：是距省城最近的海滨旅游度假区，从长乐市区乘车南行不及半小时即可抵达。当地海滨浴场地处内海，无鲨鱼伤人。宽阔海滩沙细坡缓，沙滩比降仅1.4%，无论涨潮落潮下海游泳均无没顶之虑。
交通指南：在福州汽车南站坐到长乐的班车在江田下车，再坐摩的到海边。
10.长乐大鹤海滨森林公园避暑好去处
市民声音：长乐大鹤海滨森林公园也是避暑很好的去处，这里森林覆盖率73.4%，绿化程度85.7%。
避暑特色：这里有广博浩瀚、生长繁茂的沿海防护林;有历史悠久、令人神往的人文景观;有浓郁醇厚、人欢渔跃的渔家风情;有神秘莫测、别有洞天的海防战壕。
交通指南：自驾车上沈海高速后，在长乐营前下高速，从国道往机场方向开，第一个十字路口标金峰指路牌左拐，进金峰第一个圆盘右拐，到“大鹤边防派出所”继续往前，拐过一个山包就到了。
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