成都到稻城亚丁旅游最新攻略

成都到稻城亚丁旅游最新攻略四川省成都中国青年旅行社官网-酷驴网总部提供：稻城，它被誉为“蓝色星球上最后一片净土”。它位于四川稻城县境内，平均海拔2900以上，大部分都是属于高海拔地区，最好的旅游季节5-10月份左右;当然，不同的季节，有不同的景色。

　　关于亚丁，有人说她是心中的净土，有人说它是灵魂的居所，无论怎样，它在我心中是无法言语的，神圣，神秘。当你走进它的时候你无法闭眼。每一个景色都像一幅明信片，她真心让我醉了。

一、线路路况基本情况

1线：中甸-格咱(柏油路，36km)-大雪山垭口(碎石路，80km)-小雪山垭口(碎石路，45km)-乡城(油路，70km)-桑堆(柏油路，80km)-稻城(柏油路，28km)-香格里拉镇(柏油路，78km)

2线：中甸-得荣(柏油路，142km)-乡城(30公路碎石路，157km)-桑堆(柏油路，80km)-稻城(柏油路，26km)-香格里拉镇(柏油路，78km)

3线：中甸-格咱(柏油路，36km，1h)-浪都(碎石路，60km，3h)-思子功(碎石路，25km，1.5h)-卡斯(柏油路，5km，10m)-俄初山-香格里拉镇(柏油路，65km，2.5h)

二、自驾线路事宜。

1线：最佳的自驾线路。此线路430km基本全为柏油路，只有30公里左右的碎石路，需用时10小时，沿途风景很不错，途中经过巴拉格宗大峡谷，金沙江大峡谷，得荣太阳谷，海子山腹地等著名风景点，

2线：最具挑战性子的自驾线路。非越野车不可通行，司机要有一定的高原驾驶经验，此线路用时最短。沿途风景一般，不过9月份的俄初山红叶很漂亮，在俄初山可以看到亚丁三神山。

3线：最普通的一条线路，也是班车运行的线路，沿途100公路碎石路，途中会经过大、小雪山垭口。

三、餐饮事宜

a、稻城县：

1、买水果，或者是买菜自助啊，就去稻城的菜市场，这里鸡鸭鱼菜水果样样都有，东西相对于超市的水果最便宜最实惠。稻城的水果是最贵的，这里最流行的一句话是：“没钱人吃肉，有钱人吃水果”。这是稻城最真实的写照。还有就是千万不要再超市内买什么水果，贵死了，没有低于八块的水果哦。

2、中餐厅，就去大家都知晓的胖大姐餐厅吧，另外还有川渝老鸭汤。适合三五好友一起聚餐。广场附近。

3、特色川菜，当属烧菜馆，电话：13618137954，老板眉山的，我们最经常去吃的小餐厅，味道地道，干净卫生，经济实惠，镇店之宝：粉蒸排骨、粉蒸肉、蹄花、胡萝卜烧肉、咸烧白等等。下午六点他们家基本已经卖完关门了，把握时间哦。地址在波瓦街，菜市场附近。

4、面馆，最地道当属蹄花面馆，也是我们经常光顾的小夫妻店儿，在新区农行对面，店招牌当属：蹄花面，16元/份;蹄花汤，15元/份，其次就是干杂酱面，很地道;各种面食都是12块/大份，10块/小份。

5、藏餐，当属雪域藏餐，价格实惠，牦牛酸奶，土豆包子，牛肉包子，甜茶，还有酥油汤都很不错的;至于小有名气的稻城亚丁藏餐，还是不错，就是贵了。他们都在车站附近。

6、伊斯兰餐厅，稻城仅一家伊斯兰清真餐厅，在波瓦街与步行街的交汇处，名字叫做“兰州清真牛肉拉面馆”，这家拉面馆今年刚刚开业的，做的很不错，稻城也是响当当的好。

7、烧烤，这里的烧烤多半都很贵，推荐步行街的：“春风烧烤”

8、干粮，超市自然很多，但是贵的也很多，推荐超市：林燕超市，位于邮局附近，他们家东西比较齐全，而且要比车站这些超市便宜2块左右.

9、咖啡馆，稻城车站对面有一家咖啡馆，已经关门了，转让中。之前的高原反映咖啡馆，由于路政修路，也拆迁了。

　　贴士：

　　稻城一日游线路刚刚把这些景点全部包括其中;一日游线路：色拉-红草地-著杰寺-奔波寺-海子山-茹布查卡温泉村，一辆面包车300元包车;还有一个雄登寺呢，看了这么多的寺庙，相信您已经习惯了，也累了。真不如就泡个温泉回客栈了吧。

　　再唠叨一句：不要单纯的以为这里人都很善良，多半都没有你想象的那么纯朴，真的，这个民族也就那样罢了，最接受不了的就是开口就说当地人多好多善良多纯朴，郭子想说，您游记看多了。所以说，看自己的风景，让他们说去吧。不得不说，走了这么多的地方，我还是觉得云南纳西族这个民族最纯朴。此纯属个人见解。、

四、亚丁景区总行程安排

D1:稻城-香格里拉镇-景区游客中心-亚丁村-扎灌崩-冲古寺-珍珠海-冲古寺-扎灌崩-亚丁村

D2:亚丁村-扎灌崩-冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海-洛绒牛场-冲古寺-扎灌崩-亚丁村-香格里拉镇-稻城

D3(附加景点):亚丁村-青蛙海-亚丁牧场-亚丁村

旅游小贴士(如何对抗高反)：

1、减少心理压力，方平心态;有些朋友在来高原之前呢，就觉得高反很严重很可怕，其实不然，在缺氧的状态下，轻微的高反就是头晕头疼，这也是大部分人都会有的反应，很正常，不要过于担心害怕，这种症状很快自己会消失。

2，调整生物钟，按时饮食，注意睡眠;由于长途的奔波，很多人都没有胃口，不吃饭或者是简单的应付一下了事，这样很不好，不利于适应高原。即便是你没有任何的胃口，也要喝一点热的咸的东西，能喝点儿热汤更好，很多人高反都是因为没有合理按时的饮食。高反的另一个症状是心跳加快，难以入睡，这也是在高原最常见的症状，对抗这一症状的办法是合理饮食，多饮用开水或者是加了食盐的水，这样可以加快入眠，总之在合理的饮食前提下，你这才可以充足的睡眠。

3，减少过多的体力消耗;在徒步的过程中间，不要求之过急，不要奔跑，不要长时间坐在冰冷的石头上，不要硬撑体力，不要缺水，不要少了高能量高热量的食物。

4，来高原之前，做好充分的准备工作;加强锻炼，调整生物钟，提前服用高原安或红景天胶囊等抗高原的药物，

5，对于高反稍微严重的，请及时的使用氧气，一般客栈都有氧气供应，购买即可，或者是前往亚丁村医务室就医，再或者是求助客栈老板，联系镇急救中心。

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