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稻城亚丁注意事项,干货!

更新日期:2019/3/13 人气:
四川绝美景区稻城亚丁地处四川省甘孜州境内,景区主体部分是三座完全隔开呈品字形排列的雪峰组成,被称为三座神山,所以前往旅游需要我们注意的事项比较多,而且景区海拔还比较高,所以接下来稻城亚丁旅游注意事项供...

四川绝美景区稻城亚丁地处四川省甘孜州境内,景区主体部分是三座完全隔开呈品字形排列的雪峰组成,被称为三座神山,所以前往旅游需要我们注意的事项比较多,而且景区海拔还比较高,所以接下来稻城亚丁旅游注意事项供大家参考。

稻城景区属于高原季风气候,一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,夏多雨雾,午后多雨。雨雪多在夜间降落。高原地带,最冷月平均气温-5℃以下,最热月平均气温度10℃至12.1℃,全年最低气温是一月份,可达-27℃。高山峡谷地带,年平均气温11.5℃至12.8℃。这里冬季气候恶劣,春、夏、秋去稻城皆可,但最佳时间是五月至十月。

1、高原天气寒冷干燥,一定要带上毛衣和羽绒服。有条件的建议穿着冲锋衣、登山鞋。此外多带些一次性内裤、袜子,这里洗衣服不太方便。

2、高原紫外线极强,最好戴上遮阳帽和墨镜,以免灼伤皮肤和眼睛。藏式“博士帽”既可挡住阳又可遮避雨雪。雨具的话,最好选择雨衣,这样出行方便一些。

3、药品方面,服用肌着、复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原缺氧干燥的气候;泡服本地生长的红景天会消除或减轻高原反应,建议提前服用。

4、游玩亚丁自然保护区之前,要多备点食品及饮料,景区里面没什么吃的。不过除此就不需要准备太多干粮,稻城县里的饭菜不贵,也适合一般人的口味。

PS:徒步装备,如果打算徒步上珍珠海或牛奶海,登山鞋和登山杖不可少,部分路段还是非常陡的,不太好走。

注意事项:

1、由于稻城亚丁属于高海拨区,年老体弱多病者请勿前往,或专门安排特殊之行程。高原地区应应注意高山反应,忌酒,少运动,多吃素菜水果,应自备太阳镜和遮阳帽,以防紫外线照射。 因地理环境偏僻, 医疗条件不便,在高原上如能自备一些日常药物,如抵抗高原反应的肌苷、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。

2、稻城、亚丁风景区因地理位置偏僻,医疗条件不便,前往旅行可自备一些抵抗高原反应的复合维生素、鱼肝油等以及其他一些预防感冒等常用的药物。 

3、游览稻城、亚丁风景区需徒步或骑马,因山道险峻、崎岖难行,徒步或骑马时需注意安全。

4、自觉遵守稻城亚丁风景区旅游管理规定,尊重当地少数民族宗教信仰和风俗习惯。

5、请服从导游和景区工作人员的指挥和支持他们的工作。并严格遵守“稻城亚丁景区内游览最少有三人结伴同行”的规定。如要单独活动,须提前向导游和景区工作人员说明。

6、请自备相机,电池、胶卷(最好多备一点,景色太美了)。要遵守保护区各种内规定,尊重民族宗教信仰和风俗习惯。景区不允许生火及帐篷露宿。也不允许杀生(因为是神山)。

7、请各位去稻城的朋友严格自律。在稻城除留下你们的脚印和后来者依然看到的美妙环境外,请别留下其它东西。由于整个行程路长及路况欠佳,且在高原行驶,路上容易出现汽车抛锚的问题,这里请各位谅解。路途中的餐饮多多少少都会令人不满意,还请体谅。不要随意采食野果和菌类,以防误食中毒。

8、行程中肯定会遇到口味不适应的问题,如有可能,请自备一些干粮、零食或佐餐。

 

(一)出发前身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
  (二)旅行中 : 1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力;2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动;3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担;4、藏区属特殊地区,请尊重民族地区的文化和信仰习惯;5、有些地方需骑马,需注意安全。
  (三)旅游装备:1、个人物品及装备:防寒防晒品:防晒霜(50SPF PA+++以上)、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏;各类器材:手机、相机、充电器、备用电池; 2、药品及食品:⑴ 药品:高原反应药:红景天、肌苷片(对高原反应有特效)等;感冒药:白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂);喉腔药:草珊瑚含片、西瓜霜含片;胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水;外伤药:正红花油、创可贴、红药水、纱布;高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。 ⑵ 食品:巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。

PS:亚丁的住宿条件较差,晚上电压不稳,所以电热毯没什么用,怕冷的话建议带上暖宝宝,有任何问题欢迎随时骚扰四川成都中国青年旅行社酷驴网。

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