第1天
成都—雅安—宝兴—夹金山—丹巴(380 KM)
早晨乘车经过成雅高速经宝兴翻越夹金山,经小金到达丹巴,如今是高原苹果及雪梨的水果之乡。继续往丹巴前行,沿途观赏小金河谷风光及两岸的秀色,经过小金县与丹巴县之间的唯一通道----丹巴大桥,进入丹巴县位于大渡河峡谷中的“千碉之国”丹巴县,梭坡乡领略壮观的藏式古碉,遥想当年古战场的金戈铁马。
丹巴县历史悠久,民俗风情古朴动人,能歌善舞、热情好客的嘉绒藏族,独具特色的嘉绒藏寨民居、形式多样的丹巴锅庄、具有典型民族特色的嘉绒服饰以及饮食文化、宗教文化、婚嫁习俗、传统节日、礼仪、丧葬习俗等民俗文化,构成了丹巴县丰富多彩、特色突出的民俗风情旅游资源,这里也是开展嘉绒藏族民俗风情旅游的最佳去处。
住宿
丹巴
用餐
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
第2天
丹巴—八美—塔公—新都桥 (150 KM)
早餐后乘车前往丹巴,观丹巴藏族村寨成群成排的与其它地方的藏寨绝对不一样的藏族寨子及周围的风光,让您领略独特的丹巴嘉绒藏族特色,同时寻找这些藏寨中的美女。隔江观丹巴独特的碉楼群。从丹巴县城吃完午餐完后出发前往八美,途中还可以观赏大炮山雪山、观赏绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的东谷天然盆景风景区及八美,途中在八美远观雄伟峥嵘、千姿百态随季节变色的卡玛泥石林,再驱车去塔公草原,朝拜塔公寺。在这里放眼眺望,洁白的雅拉雪山与塔公寺草原牧区风光,一定会让您陶醉。之后前往游览为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺,观摄影天堂新都桥看大自然鬼斧神工造就的土林、金色的桦木、白杨林等等,晚宿新都桥。
住宿
新都桥
用餐
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
早起,尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。早餐后,从新都桥出发,途中将经过雅江,驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。然后登上剪子弯山(4658米),最后到达第一高城--理塘。理塘因其座落在海拔4000米以上,故被人们称为世界高城。理塘周围虽然海拔甚高,但地形却相对平缓。这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。就在高城城郊,有一座金碧辉煌的藏传佛教(黄教-格鲁教派)的长青春科寺。
游览该寺庙将领略到藏族历史文化的灿烂。下午翻海子山,观冰封的姐妹湖,经措普沟热坑温泉,措拉柯自然保护区,至“弦子之乡”巴塘古城。住县城。(若游措普沟热坑温泉公园或措拉柯自然保护区,则均需增加1-2天的时间。另外理塘赛马节,巴塘雅勒节都是极富藏族特色的民俗节庆,碰上不可不参加)
(路况说明:新都桥到理塘,现在大部分路面都已铺上柏油,还有不长的“搓衣板”路,但总的路况还是相对较好)
住宿
巴塘
用餐
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
在巴塘,古天主教堂的遗址,至今尚保存完好。跨过金沙江,观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光,过桥后进入西藏地域,车开始在三江流域穿行,进入川藏公路较为艰险的旅途,便正式进入了西藏自治区。在滇藏与川藏公路的交汇处--芒康用餐后,芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城。之后翻觉巴山,拉乌山和海拔近6000米的东达山,到达左贡,路况不是很好,经常有“人仰马翻”的感觉。伴着草原上成群的牛羊,傍晚进入左贡县城。
住宿
左贡
用餐
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
早晨出发,经邦达(由此可分道前往昌都,并入川藏北线,去纳木措湖),翻业拉山,车在公路上以之字形盘旋曲折前进,进入川藏公路拐弯最多的路段。过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言,下山途中原始森林与田园风光景色宜人。汽车沿秀美的藏东南山谷和高山草甸前行,远眺雪山和冰川。
沟内两壁是巨大的冰川,欣赏沟内终年不化,千奇百怪的拉古冰挂、冰川。然乌湖是著名的高原冰川湖。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。满目是绿草茵茵的草场,茂盛的庄稼,湖边山腰上是莽莽森林,再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林,而山顶则是皑皑白雪。座落在山林中的波密县,空气清新,十分迷人。这里是东喜马拉雅山山脉所在,抬头眺望四周皆是白雪皑皑的雪峰其中有著名的南迦巴瓦峰和加拉贝里峰。当晚一定要在然乌湖小镇停留住宿,享受这里的“阿尔卑斯”般的雪山美景。(客人如要去来古冰川游览,要换乘当地的车,换车费客人自理)
住宿
然乌湖边
用餐
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
早起,在然乌湖边尽情的游玩,然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场,茂盛的青稞和油菜,湖边山腰上是莽莽森林,再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。午饭后车出然乌镇,驶入川藏公路最美的一段路,沿途林木葱郁,流水潺潺,雄鹰盘旋,雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景,应接不暇,令人陶醉。晚至波密。(波密县又名扎木镇)
住宿
波密
用餐
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
第7天
波密—通麦—排龙—鲁朗—八一(210KM)
一早出发,车在原始森林中穿行,向川藏线上的天险--通麦进发。通麦至排龙15公里路段遍布雪山河流,山体疏松脆弱,一遇风雨或冰雪融化极易发生泥石流和塌方,走完这段最艰险的路,会有如释重负的幸福感。越过天险之后路况明显好转,接近鲁朗,茂密的森林遮天蔽日,呈现鸟鸣山幽花香袭人的另一番宜人景色。穿过鲁朗林海,翻越云雾缭绕的色季拉山(4702米)时遥望著名的南迦巴瓦峰,顿觉心旷神怡。
住宿
八一
用餐
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
第8天
八一—巴松措—工布江达—墨竹工卡—拉萨(460 KM)
八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。)过工布江达后,在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖,藏语的意思为“绿色的水”,海拔3500余米,面积27平方公里。此湖四面环山,如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉,绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。之后,返回川藏公路干线,再沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
住宿
拉萨
用餐
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
上午集中游览:【布达拉宫】,布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景);
游览:【大昭寺】,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!……)【八角街】,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动,建议逛逛老街小巷,在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
住宿
拉萨
用餐
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
第10天
拉萨-羊湖-卡若拉冰川-白居寺-日喀则(380KM)
上午从拉萨启程,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
途经观卡若拉冰川:沉睡的冰美人(晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜,不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史,而是时光雕塑的伟大艺术品);参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔【白居寺】,沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则
住宿
日喀则
用餐
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第11天
日喀则-定日(协格尔)-珠峰绒布寺(360KN)
早上乘丰田越野车途径拉孜前往新定日县城-协格尔。在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,晚餐在当地餐厅。(从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走)拉孜,藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。
住宿
绒布寺
用餐
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
第12天
珠峰绒布寺-大本营-日喀则(360KM)
清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区,参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5100米,该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,并徒步前往珠峰大本营(或选择马车),感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。
到绒布寺,最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营。看珠穆朗玛峰最好是一大清早,此时景色最是宜人,在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山口,在此回望珠穆朗玛峰.周围还可以看到卓奥友峰(海拔8201米),洛子峰(海拔8516米),马卡鲁峰(海拔8463米)等白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底.只有在这里,生命与天地宇宙才绝对的真
温馨提示:
门票:进入珠峰自然保护区,内外宾同价180元/人。
交通:珠峰位于中尼公路南大约100公里的边境线上。从绒布寺到珠峰大本营还有大约8千米的路程。
住宿
日喀则
用餐
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
第13天
日喀则-扎什伦布寺—曲水-拉萨(275KM)
参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺,该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。前往西藏圣湖纳木错。
住宿
拉萨
用餐
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措(世界上海拔最高的大湖,海拔:4770M)坐落于当雄县境内,遥望湖畔,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰,参观第十一届亚运圣火采集地,翻越海拔5190米的那根拉山口,途经羊八井还可自费沐浴温泉(温泉沐浴费室外40、室内60元 /人,请自备游泳衣,在当地买很贵),晚上返回拉萨。结束愉快旅程!
住宿
拉萨
用餐
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理