| 第1天 | 成都--理县--米亚罗--马尔康--观音桥 |
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：观音桥镇 行驶公里：405KM，行车时间：约8小时，海拔情况：2850米
7:30成都集合，出发沿都汶高速，沿途领略阿坝川西风光，沿岷江支流杂谷脑河谷一路向上。“杂谷脑”也是藏语“吉祥”的沿岷江逆流而上,观看紫坪铺水库工程的建设工地,穿过界碑进入阿坝藏族羌族自治州,沿途观赏川西田园风光,感受藏羌风情,观筹边楼,危关碉楼,经过理县，桃坪藏寨 米亚罗 马尔康，直到观音桥，安排好住宿后，大家可以早点休息.
特别提醒：
（1）建议第一天上高原，不要洗澡，以免感冒引起高原反应，会影响整个行程，如果有一定的忍耐力，建议多忍耐几天，确定自己已经适应高原再洗澡。
（2）西部高原属欠发达地区因条件有限，经常停水停电，请自备湿巾以及头灯、手电筒。
（3）第一天路途较远，出发较早，预计会在8：00左右，来不及集体用早餐，早餐请自行解决。 |
| 第2天 | 观音镇--翁达--色达 |
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：色达 行驶公里：186KM，行车时间：约4.5小时，海拔情况：3300米
早餐以后,沿317国道经翁达镇前往色达。沿色曲河北上,河的两岸,成百上千条牧草丰美、开满各色野花的草沟,延绵起伏的山脊,向东西方向延伸而去。天蓝云白，经过一个个牧民村庄，下午16：00左右抵达色达，安排住宿后, 前往山顶的坛城，跟随众多藏民和僧人转经，走进他们的生活，体验他们的生活方式。金碧辉煌佛学院、漫山遍野的红房子、裹着红袍的僧人、彩色金幡、用相机记录这里的一切，佛学院的每个角落你都可以去探访，在这里用你自己的方式续写与他的缘分 住宿：色达佛学院通铺 海拔3600米 备注. 环境简陋.需有心理准备.
注：1、色达高海拔，请勿剧烈运动、吸烟、喝酒。
2、晚上可以组织看色达佛学院夜景 |
| 第3天 | 色达--天葬台--炉霍--道孚--新都桥 |
早餐：自理 午餐：新都桥镇特色牦牛汤锅 晚餐：自理 住宿：新都桥 行驶公里：346KM，行车时间：约8小时，海拔情况：3300米
早上8:30后，去佛学院自由拍照，全景台，坛城，转经，述说与佛有缘的故事，13:00前往世界最大的色达天顶天葬台。（海拔：4010米），大约15:00左右天葬结束，我们驱车前往新都桥，途径炉霍，道孚，抵达新都桥镇，摄影家的天堂，今晚住宿新都桥。 |
| 第4天 | 新都桥--理塘--稻城--香格里拉镇 |
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：今晚香格里拉镇免费赠送藏餐+亚丁风情晚会 住宿：香格里拉镇 行驶公里：380KM，行车时间：约8小时，海拔情况：2980米
起个大早，晨晖中新都桥景色如画：小桥、扬树、水溪、人家、藏式民居，浓郁的高原风情画卷。早餐后，先后翻越高尔寺山（4412米）、剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、传说中的龟兔赛跑--兔子山（海拔4600米）和青藏高原最大的古冰帽遗址、海子山自然保护区(海拔4500米)。经过雅砻江畔的康巴小山城--雅江县城，世界高城--理塘县（海拔4000米），盛产高原黄鱼的无量河、毛垭大草原，抵达最后的香巴拉——稻城，晚上直接入住亚丁景区门口的日瓦镇，也就是香格里拉镇，方便第二天直接进入景区，全天游玩。 |
| 第5天 | 亚丁景区一日游 |
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：香格里拉镇 海拔情况：2980米
早起用完早餐之后，直接到亚丁景区接待中心，我们正式游玩亚丁风景区，购买亚丁景区观光车 120 元/人自理，进入景区，把行李放在景区住宿点后开始浪漫香格里拉之魂--亚丁景区的游玩。考虑到大家的体力，建议游玩牛奶海和五色海可以选择骑马加徒步的模式；进入景区乘坐观光车抵达扎灌崩之后，然后徒步 10 分钟到达冲古寺，再从冲古寺乘坐电瓶车（单程 50 元/人，往返 80 元/人，自理）到落绒牛场，从牛场到牛奶海，7 公里左右，徒步往返时间在 4-5 小时，骑马会节约部分时间和体力。游玩五色海和牛奶海之后，有时间的亲可以前往珍珠海游玩，珍珠海海拔相对更低，游玩相对轻松。结束一天的游览之后，大家可以出景区前往停车场，我们司机会在停车场接大家前往酒店住宿。
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| 第6天 | 亚丁--稻城--理塘--芒康 |
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：芒康 行驶公里：500KM，行车时间：大约10小时，海拔情况：2580米
传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。经稻城回到318线上的重镇——理塘，在理塘休息一下，下午出发前往巴塘迎接下一个挑战，今天将正式进入西藏界。
特别提醒：
今日行程较长，路况较好，在沿途美丽风光陪伴下10小时车程也在必知不觉中度过。 |
| 第7天 | 芒康--左贡--八宿 |
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：八宿 行驶公里：360KM，行车时间：大约8小时，海拔情况：3877米
【赠送】：八宿多拉神山温泉体验，缓解旅途疲劳，泳衣自备
离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。
芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。晚上抵达八宿。 |
| 第8天 | 八宿--然乌---米堆冰川--波密 |
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：波密 行驶公里：217KM，行车时间：大约5小时，海拔情况：2750米
【赠送】：波密穿藏装免费体验，喜欢拍照的你们有福利了哟
然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。
米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。
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