这是轻松的一天，所以时间安排上也很富裕，早餐后，观稻城县外的万亩杨树林公园，翻越海拔4200多米的波瓦山，在傍河边上拍摄杨树林、河流和雪山风光。或是一起前往桑堆著杰寺拍摄藏马鸡，看大自然的精灵藏马鸡和人类和谐相处。午餐过后，我们再乘车前往日瓦，拍摄俄初山；沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，我们还会按当地人的习俗在进入神山之前先去朝拜贡嘎郎吉岭寺稻城到香格里拉乡，之后换乘景区观光车(120元/人自理)到达亚丁村，有部分碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾！

当天提示：
（1）稻城的杨树林驰名海内外，是摄影爱好者的最爱。杨树林就在客栈背后，徒步前往，自行拍摄。
（2）去县城外三公里的茹布查卡温泉走走也不错，这里有稻城藏族民居，流淌着温泉的小溪穿过房前屋后，趟过杨树林最后汇在傍河里。这里也是拍摄的好去处之一。
（3）一起去桑堆著杰寺拍摄藏马鸡，看大自然的精灵藏马鸡和人类和谐相处。

　　在"最后的香格里拉"露营感觉肯定不一样，早起观壮丽的日照金山，早餐后抵达亚丁景区龙龙坝，游客可选择骑马（马费自理往返70元/人）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），再转乘电瓶车（往返80元/人，自理）或徒步前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地（如欲离开众多的人群行进到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，体会更清净和美丽的神山风情，此两景点非旅行社正常行程包含活动内如须游览则费用自理，下午稍晚在龙龙坝马站与司机或导游约定的时间集合上车返回稻城。告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住。晚上可沐浴当地有名的茹布查卡温泉。

当天提示：
1：亚丁景区气侯变化不定，请带上雨具和手套，景区没有手机信号，骑马需注意安全，必须由马夫牵行方能骑马。身体和精神状态好的游客可以去牛奶海和五色海。牛奶海和五色海位于海拔5000m左右，路况很不好，有些地方和攀岩差不多，两地落差较大，非常危险，那里条件艰苦所以去过的人也不多，但风景异常美丽，正所谓“无限风光在险峰”。
2：由于从落绒牛场前往亚丁景区牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上，全程需徒步前往，往返时间要4小时左右，路况很差，此两景点非旅行社正常行程包含活动内，如欲离开众多的人群行进到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，体会更清净和美丽的神山风情，游览则费用与安全自理。
3：拍摄欣赏央迈勇日出的时间是早6点30,如没有日出,8-9点的光线也值得期待,拍摄夏若多吉的日落是在冲古寺,时间是晚6点30--7点。

【交通】：我社为这条线路配有三菱越野车、丰田陆霸越野车、4人以上可选择瑞风商务车,中型空调旅游车（19座以下）；
【住宿】:5晚宾馆双人间、带独卫，亚丁1晚双人间公卫；
【餐标】：全程不含餐（游客提供司机用餐），如需要旅行社提供用餐费用另计；
【导游】：全程优秀导游服务（9人以下司机兼向导，司机仅提供向导服务，不会象专业导游一样提供讲解服务）；
【门票】：含亚丁景区+泸定桥门票（因沿途小景点太多，故沿途小景点门票不含，增加景点另计）；
【保险】：旅游意外险 旅游责任险，请注意本保险不含财产险，请保管好自己的财物。

【独家赠送】:赠送高原健身氧气一瓶。

1、亚丁观光车120元、泸定桥10元、沿途小景点寺庙门票
2、沿途所有景区马费（40—70元）、观光电瓶车（80元）自理及其它自娱自乐项目
3、抵达成都的房费，餐费，车费，服务费以及离开成都相应费用。
4、如产生单男单女，我社有权调整为三人间，如住单间，需另补房差。
5、全程用餐自理（亚丁景区午餐为路餐）、以及行程中已注明的自费项目。

 特别说明：
1、该线路为半探险、摄影特种线路，景色美丽、分散；如有身体不适者，为了你的安全请做好一切准备。
2、由于地处高原，道路条件差、途中车辆负荷大，汽车抛锚并影响行程的可能性存在，请游客作好心理准备。如途中遇人力不可抗拒的因素（如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等）我社有权改变行程，如造成超支费用敬请游客自理。
3、请客人备好太阳镜、雨具、防晒霜等物品及防寒衣物和预防高原反应的药物。
4、如果因客观原因减少旅行天数或减少旅游景点，可以经过协商修改旅行线路，本社概不退款。
5、为确保客人的旅行安全，旅行社可在不减少景点的前提下，根据交通路况等情况及时调整行程。

友情提示：
1、由人力不可抗拒之因素造成行程延后（如塌方道路中断，交通管制等）、滞留、更改等或国家政策性调价，多产生之费用情游客自理，我社将协助安排；因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况进行退补；在不减少旅游景点的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权力；
2、费用只包含每成人每天一床位，若出现单男单女且团中无同性团友可同住，请在当地自补单房差；
3、请管理好自己的财物，以免发生丢失，旅途中听从司机或导游安排，客人参加行程外自费项目须谨慎，发生意外产生的损失请游客自行与景区协调，旅行社不承担任何损失；购物切记谨慎！
4、行程为散客拼团行程，非独立组团，请在签定旅游合同时签定散客拼团协议书，我社会对团队质量进行随时监控，请客人谅解散客拼团局限性，并就团队质量问题及时与我社沟通，以便及时协助解决；（本条仅适用于散客拼团）
5、客人在旅途中如有意见，请认真填写《旅游质量跟踪表》，如返程后再提出异议视为放弃投诉权力。
6、本线路道路条件相对艰苦，属高山、高原探险旅游，凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情，为了您的安全请勿隐瞒病情或遵医嘱后在作旅游线路选择决定，并请提前告知旅行社
7、景区日照强，紫外线强，阳光反射强,请戴上太阳镜。涂抹防霜,以保护皮肤。昼夜温差大，保暖防寒衣物，并备常用药品。
8、请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从司机或导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
9、青蛙海、五色海、牛奶海等景点非旅行社正常行程包含活动内，如须游览则费用与安全自理，与旅行社无任何关系，并请配合司机或导游签下协议。
10、以出团前通知为准，如因天气原因，造成航空公司航班调整、延误、取消等，责任与旅行社无关。
11、由于游客改变行程等原因，旅游期间未用餐、用车、住房，其费用概不退还。
11、成人请于出团时携带有效居民身份证，小孩请携带户口簿，否则一切自负。
12、旅游保险： 含旅行社责任保险；本社可为客人代办购买旅游意外险；如因交通事故造成客人身体伤害及财物损失，按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿。

特别提示：
(一)、出发前 ：1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.)，并做好准备。2、心理准备：稻城亚丁不适合休闲度假、享受酒店、度蜜月的客人。保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。我社安排酒店均海拔低,不容易发生高山反应。3、衣服和食物：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。4、必要提醒：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品，沿途商店很少，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。5、车辆交通提示：目前四川旅游市场方面，因8座以下车辆无法办理旅游牌照,游客需对此情况明白无误，不得以此为理由提起投诉。因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在旅行社，旅行社不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。6.住房提示: 如遇黄金周大假，政府会议期间，我社有权在不改整体接待标准的前提下调整住宿。

(二)、旅行中 ：1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。5、如因游客自身原因，单方面改变合同签定的行程路线，请配合导游或司机,签下行程变更协议，在今后所产生的费用由游客自理。(因旅行社在游客出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约，并交付了全款)。6、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，旅行社不予任何赔偿。7、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。根据景区情况，我社多年稻城发团经验，特在景区内一日游午餐安排为路餐(我社配备)。如果出现成团人数不足的情况，菜种以及份量自然无法达到足团条件，所以在这点上请游客谅解!8、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、政府行为等造成延误，或不能完成上述景点，责任不在旅行社的，旅行社不承担赔偿责任。由此产生的超支费用请游客自理。沿途海拔均在2800米以上，一般游客会出现不同程度的高原反应。如有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者，不能参团。各家保险公司可有规定：肺水肿、脑水肿等高原反应病不予赔偿。因高原反应严重取消途中某行程，我社可不退团款哦，敬请客人谅解。

友情提示：
1、个人物品及装备：
身份证、护照(外籍人士)、银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等(现金不要带太多);
户外用品：背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具;
衣物：防寒服，旅游鞋(最好是防水旅游鞋)，排汗保暖内衣1-2套，换洗内衣裤若干，厚棉袜若干，
防寒防晒品：防晒霜(50SPF PA++以上)、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏;
各类器材：手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)。

2、药品及食品：
(1)、药品：
高原反应药：红景天、肌苷片等;
感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂);
喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片;
胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水;
外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布;
高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。
(2)、食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。