洪湖市地跨东经113°07′~114°05′，北纬29°39′~30°12′之间，位于湖北省中南部，长江中游北岸，江汉平原东南端。东南濒长江，与嘉鱼县、赤壁市及湖南省临湘市隔江相望；西傍洪湖与监利县接壤；北依东荆河与汉南区、仙桃市相邻。洪湖市东西最长94公里，南北最宽62公里。
洪湖全境历史上属云梦泽东部的长江泛滥平原，地势自西北向东南呈缓倾斜，形成南北高、中间低、广阔而平坦的地貌，海拔大多在23~28米之间。最高点是螺山主峰，海拔60.48米；最低点是沙套湖底，海拔只有17.9米。洪湖市平均坡度约为0.3％，境内河渠纵横交织，湖泊星罗棋布。
洪湖市属亚热带湿润季风气候，其特点是冬夏长，春秋短，四季分明，光照充足，雨量充沛，温和湿润，夏热冬冷，降水集中于春夏，洪涝灾害较多。
洪湖市年平均气温16.6℃左右。全市气温由东南向西北逐渐递减，常年最冷月为1月，平均气温3.8℃，极端最低气温-13.2℃（1977.1.30）。常年最热月为7月和8月，平均气温28.9℃，极端最高气温39.6℃（1971.7.21）。日温差平均在7.7℃左右，6、7月最小，为7.2℃；10月最大为8.7℃。地面温度，历年平均为19℃，地面极端最高温度为69.2℃（1970.8.2），地面极端最低温度为-20.1℃（1977.1.30）。
洪湖市平均日照在1980~2032小时之间，平均每天日照5.4~5.6小时，年日照百分率为45％。各月日照时数以6~8月最多，达700~750小时，占全年的35.8％~36.9％；12~2月最少，只占全年的18.8％。
洪湖境内年均降雨日为135.7天，降雨量在1060.5~1331.1毫米之间。降雨量最多的是1954年的2309.4毫米，最少的是1968年的774.4毫米。年降雨量的地域差异明显，春季以南部的螺山最多、北部的峰口最少，两地差值为112.8毫米。夏季各地降雨量普遍增加，4~10月降雨量约占全年降雨量的74％，降雨空间分布是由东南向西北递减。全市年平均暴雨日数为38天，5~6月为一年中暴雨最多的时段，占51.4％。
一、土地资源
洪湖市的国土面积为2519平方公里，约占全省总面积的1.39％。其中：（1）农用地248.72万亩，占国土面积（下同）的66.49％。其中耕地（含水田、旱地、菜地）154.10亩，占41.2％；园地1.81万亩，占0.48％；林地9.41万亩，占2.51％；其他农用地83.41万亩（含坑塘13.3万亩、养殖水面36.32万亩、农用道路用地5.17万亩），占22.3％。（2）建设用地24.84万亩，占6.64％。其中交通运输用地7246亩，占0.19％；居民及工矿用地19.60万亩，占5.24％；水利设施用地4.51万亩，占1.21％。（3）未利用地100.5万亩，占26.87％。其中河流面积18.81万亩，占5.03％；湖泊面积58.23万亩，占15.57％；苇地面积7.51万亩，占2.0％；滩涂面积15.04万亩，占4.02％。
洪湖市土地资源结构以耕地和水域为主要土地类型，占全市总面积的74.3％。其开发利用的主要特点为：一是严格控制乱占滥用耕地，合理利用每一寸土地。但人多地少的矛盾突出，耕地呈逐年递减的趋势；二是努力提高土地资源利用率。一方面采取得力措施加大加快低产田的改造步伐，另一方面努力提高农作物的复种指数；三是综合立体开发水域资源，大湖、子湖、小塘堰一齐开发利用，扩大精养水面，优化养殖模式，发展名特优新品种；四是充分开发水利资源，配套兴建了一系列水利基础设施，农田水利基本建设每年都有大动作。五是鼓励开垦荒地、荒水、迁村腾地。
二、矿产资源
煤，分布在乌林镇香山——凤山一带，矿层薄，深度、品位低，工艺复杂，成本高，无开采价值。
石油，分布在瞿家湾、沙口、汊河、峰口、万全地区。瞿家湾、沙口生油区的地层厚度大于2500米，生油岩厚度一般为150~250米，最厚大于265米，但未发现生油深洼子。峰口、万全生油区的地层厚度大于3500米，生油岩厚度一般为300~800米，最厚大于1000米，已获得工业油流。
天然气，分布在螺山、新堤、乌林、滨湖一带，普遍见气显示，钻探试测表明，气藏已被地表水冲刷破坏，日产量均在1000立方米以下。
三、水利资源
洪湖湖区为“四湖”（长湖、三湖、白露湖、洪湖）诸水汇归之地，因而成为具有江南地理特征的水网地区，素有“百湖之市”、“水乡泽国”之称。主要河渠除南沿长江、北依东荆河外，区域内还有内荆河、“四湖”总干渠、洪排河、南港河、陶洪河、中府河、下新河、蔡家河、老闸河等大小河渠113条，总长度达900公里；千亩以上的湖泊有洪湖、大沙湖、大同湖、土地湖、里湖、沙套湖、肖家湖、云帆湖、东汊湖、塘老堰、洋圻湖、后湖、太马湖、金湾湖、形斗湖等21个。
境内主要河流、湖泊：（1）长江：上由监利的韩家埠入境，经螺山、新堤、龙口、大沙、燕窝等地，至新滩口的胡家湾出境，长约135公里。（2）东荆河：由监利的陈家湾入境，东流经郭口、施家港、朱市、白庙后，折向东南而行，到小长河口水分两支，北支入仙桃境内东去，东支注入长江。市境内东荆河长92公里，为该河总长度的52.89％；河道面宽150~450米，最大水深10米以上，枯水时水深0.7~1.5米。（3）内荆河：从监利的古墩入境，流经瞿家湾、沙口、小港等地后入长江，市境内长140.5公里，占内荆河道总长的39.34％。（4）“四湖”总干渠：起自荆门市的长湖，由监利县的柳家湖入境，至新滩排水闸入长江，市境内长95.5公里，占全渠总长度的51.76％。（5）洪排河：为人工河，起自监利县的半路堤，由瞿家湾镇屯小村入境，流经沙口、汪庙等地后通过高潭口电排站入东荆河，长约67公里。市境内长度约37.5公里，约占该河道总长的55.97％。（6）洪湖：湖北省第一大淡水湖，为通江湖泊，现有面积348.33平方公里。湖底高程22～22.8米，自西向东略有倾斜，西浅东深。平均水深1.35米，洪水期深2.32米。当水位在24.5～26米时，湖水面积可达60万亩，其相应蓄水容积为5.5～8亿立方米。
洪湖市地表水资源为19.10亿立方米，占湖北省水资源总储量1.9％，人均2528立方米。境内雨量充沛。由于江河环绕，湖多河密，地表水极其丰富，为地下水提供了充足的补给来源。因此，洪湖市地下水具有总量大、水位高、容易开采等特点。由于有充足的地表水可供利用，供需矛盾暂不突出，境内地下水开采量还不大，每年开采的地下水约为490万立方米，主要用于乡镇人民生活。2000年5月，乌林镇境内发现地热田，较为突出的热显示点有3处，井口水温50℃左右，目前暂未作深度开发。
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