稻城旅游注意事项

     稻城亚丁位于四川少数民族自治州-甘孜州，如果用”眼睛在天堂，身体在地狱“来形容稻城亚丁自驾之旅，也绝不为过。该线路为高原特种旅游线路，沿途景色壮美，但路况及食宿条件相对较差，旅途较为辛苦。前往旅游的游客请阅读稻城亚丁旅游注意事项：

一、【自身准备】

1.心理准备

    进入高原后每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天以后，以上症状都会逐步减轻或小时。自驾游客保持乐观情绪，如心理负担过重则会家中高原反应，延缓人体适应高原气候。点击了解高原反应预防

2.身体准备

    游客自驾长距离跋涉进入稻城，沿途要翻越多座海拔4000米以上高山，体力消耗比较大。因此在出行前应保证良好的睡眠，同时提前一周饮用红景天口服液，可有效减缓高原反应症状。随车应备有肌苷口服液、医用氧气、散利痛等，以备不时只需。对于身患严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情的患者，以及其他身体不佳者不宜进高原。点击了解：稻城亚丁旅游注意事项

3.衣物准备

   稻城亚丁海拔较高，紫外线照射强烈，且早晚温差较大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、冲锋衣等。同时建议戴好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿司匹林、安定、头痛粉等常备药物。因路途遥远，经常不能按时用餐，因此需提前备足干粮。

二：日常注意事项提醒
1、稻城亚丁是高海拔地区，建议有高血压、心脏病、肺心病、脑溢血等症状的游客或者是60岁以上的老年人最好不要去稻城旅游。

2、成都到稻城要翻过几座雪山，整个行程路程长，并且在高原上行驶。还是建议打算自驾游的游客跟团前往。

3、穿衣，稻城为高原季风气候，最冷月平均温度-5度，最热月为10-12度。全年最低温度为1月份，低达-27度。在春、球、冬季进入稻城的游客带上厚买一外套等御寒的衣服、防水防雨性能较好的衣裤，手套、围巾，保暧和防火性较好的旅游鞋或登山徒步鞋。夏天的早晚温差大，还是要带上厚衣物，注意保暖。

4、稻城高原地区应注意高山反应，忌酒，少运动，多吃素菜水果，应自备太阳镜和遮阳帽，以防紫外线照射。

5、药品 首先进入稻城等高原地区的游客身体状况要良好，最好带上药品以备不时之需，提供几种药品供大家参考：肠胃药、肌肝口服液、散利痛、感冒药、退烧药、消炎药品、止泻药、复合维生素、鱼肝油、红景天（最好在出发前一周开始服用，但临时效果不是很好）另外最好备上一至二桶氧气，在沿途的一些医院都均有氧气袋供应。

6、户外用品 高原紫外线极强，户外活动最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。藏式“博士帽”既可挡住阳光，又可遮避雨雪。6月-9月雨季还应该携带防雨设备：如雨衣、雨伞。 野外活动注意安全，最好结伴而行。

7、餐饮 初到高原应少食多餐，尽量减少活动。整个行程中肯定会遇到口味不适应的问题或者用餐时间延误，如有可能，请自备一些干粮、零食或佐餐。不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒。路途中的餐饮多多少少都会令人不满意，还请体谅。

8、尊重民族宗教信仰和风俗习惯。景区不允许生火及帐篷露宿。也不允许杀生(因为是神山)。 请各位去稻城的朋友严格自律。在稻城除留下你们的脚印和后来者依然看到的美妙环境外，请别留下其它东西。。

    稻城的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的一片净土”，是摄影爱好者的天堂，越来越多的游客朋友前往稻城旅游，但一定要记住，提前的准备是愉快旅游的开始哦。